姜香莴苣丝的热量和减肥功效

1、买回的莴苣已经去皮，洗净切丝，莴苣叶子不要扔掉，洗净焯水后可蘸酱吃；

2、锅中放水，加适量的盐，大火烧开，放入莴苣丝过水；

3、再次开锅后，捞出莴苣丝，控掉水分；

4、撒少许的盐拌匀；

5、再放入二大勺丘比的姜香沙拉汁，拌匀即可食用。