| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 老黄瓜烧河虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡,相当于灭火16分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备的材料，最后姜和蒜都没用。
2、黄瓜去子，切滚刀块，座锅放油，处理黄瓜的图片都没了。反正都是一般的处理法。这里就直接下锅烧了。
3、虾子变红放盐。稍微煮10分钟，关火放香葱，出锅。
4、清淡而鲜香。让我放不下筷子。
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、增强性欲、抗早衰等功效；可与西兰花、韭菜花、辣椒搭配；与果汁、乌鸡、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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