想增强床上功夫,请从改善饮食结构入手吧。美国《男性健康》杂志刊文,发出了这样的号召不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。因此,畅销书作家大卫。基科申科和马特。古尔丁联合推出了一本新书《吃这个,别吃那个》,就如何拥有美满的性生活,给予人们饮食上的指导。
书中介绍,要增强男性的性感受,每天要保证摄入下列饮品和食品一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证,因为其中含有两种刺激血液循环的有效物质水溶性纤维和抗氧化剂。前者有助于促进
增强女性的性感受,则要保证每天摄入下列食品两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激,加速血液流动。一项针对163名意大利女性的新研究发现,经常吃黑巧克力的女性,其性欲较旺盛,对性生活的满意度更高。
美国性学家和营养学家还根据进食时间,给出了不同的食谱。比如,早餐适合吃腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治,以提供丰富的锌和烟酸。锌是女性保持性感魅力及男性不断生成精子所必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。此外,男性在吃早餐时,不妨撒些肉桂。这种气味能让他们精神十足、情绪高涨,更容易意识到性暗号。
2)接受未来情感的变化无论夫妻哪一方,在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上,从而
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误区药物流产也是避孕妙招真相:真正的避孕应该是防患于未然的手段,正所谓“避免怀孕”,而药物流产只是以
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