分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力。而且,在这个时期如果恶露排出不畅,导致宫腔内血液淤积,都会引起腰痛。
分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力。而且,在这个时期如果恶露排出不畅,导致宫腔内血液淤积,都会引起腰痛。产后调理腰痛的营养药膳很多产妇在月子里较少活动,总是躺或坐在床上休养,腰部肌肉缺乏锻炼,而坐月子每天都在进补,容易摄入过多的热量,使体重增加,加重腰部负荷。加上还要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等,都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。
药膳调理法山楂粥原料当归20克,川芎10克,红花6克,干姜6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。制法先将以上前5味中药放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,去渣取汁,化入红糖适量备用。再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅,加水用小火煨煮成稠粥。然后兑进前面的浓煎药汁,拌匀,继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。适应症适合淤血留滞引起的产后腰痛,或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。杜仲羊肉汤原料杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。制法先将生姜切片,羊肉切成小块,和5味中药一起放入沙锅,加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉,早晚空腹服用。
因为刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的
要注意外阴清洁,30天内禁止夫妻生活、盆浴,坐浴等,人流后要做好避孕措施,近期不要怀孕,如果想要孩子
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婚前,他们几乎没有矛盾,可就在怀孕前后,女方特别反常,不仅处处挑老公的毛病,而且自己经常无端发作,生
脱垂严重者,终日掉在外面,不能自行还纳,由于行走活动,与衣裤摩擦而感不适,久经摩擦而发生溃疡、感染、
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自打产后给儿子哺乳,莲一直闭经,听有邻居的大婶说,喂乳期行房事不会怀孕,耐不住年轻丈夫的一再要求,便
1全麦面包全麦面包比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,
由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准,所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活,实际上,
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