怀孕期间胎儿的营养是直接从母体摄取来的,正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。
孕早期的关键营养素—叶酸。
胎儿神经管发育在孕3~4周就已经开始了,那时候您还不知道自己怀孕呢,此时如果叶酸摄入不足,就可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从孕前3个月开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。
含叶酸丰富的食物有各种绿色蔬菜(如菠菜、小白菜、生菜、花椰菜、油菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉、橙子等),奶制品等。但由于食物的加工及存放会造成叶酸的大量流失,必要时怀孕期间每天服用400~600微克叶酸。
孕晚期的饮食重点是什么?
①适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。
②多食用海产品,如海带、紫菜。多食用动物内脏和坚果类。
③注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。
较重的早孕反应会影响孕妇正常进食,厌食挑食或偏食的现象非常普遍,这些无疑会造成营养摄入的缺乏或不均衡
据《健康报》报道,转氨酶是老百姓比较熟知的一项常规检查,如健康体检公务员招聘体检招生招聘体检孕期保健
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自然受孕多不需要补充孕酮在自然受孕情况下,妊娠前6周孕妇体内孕酮水平由卵巢黄体产生且水平较低,仅为1
孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式
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怀孕之后,由于受激素的影响,胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,使消化酶的活力大大降低,胃
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