手脚冰凉,浑身无力,经期前后腹痛厉害,月经量少且经血颜色黑……这些都是女性宫寒的表现。医院
副裴智梅说,女性宫寒常与气温、个人体质等因素有很大关系。冬季是四季中最适合进补的季节,女性打好冬季保宫战,不但要在衣着上加强保暖,已有宫寒症女性还需根据个人情况分型进行治疗。
诱因
冬季衣着单薄易致宫寒
市民王小姐平素身体就不好,到了冬天常常是手脚冰凉,怕冷畏寒。每次月经前,王小姐都会腹痛不止。有时气温一有变化,王小姐的小腹也会跟着降温而变得凉凉的,到医院检查后才发现,原来自己是患了宫寒症。裴说,现在女性得宫寒症的人数不少,宫寒和气温关系密切。冬季气候寒冷,有的女性贪图漂亮,衣服穿得很少,脚部的保暖也不够,这些都很容易招来寒冷邪气的侵袭而演变成宫寒症。既有的宫寒症,在冬季气温骤降时,或是在月经时,也会随之加重。
“宫寒和女性个人的体质也有很大关系。”裴解释说,有的女性天生就四肢容易冰冷,中医讲,这样的女性其体内的阳气不足,属于先天性体质虚弱。她们对气候的变化很敏感,冬季时很容易就出现宫寒的表现。有的女性是属于遗传自父母的偏寒体质。此外,有些女性虚寒型的体质则是因为后天形成的,比如说,如果女性居住的环境较冷,或是爱吃寒冷的食物等,都会容易招致宫寒。这就需要女性平时多护理自己的内外环境,注重这方面的保养。
那么宫寒是什么呢?中医认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关,直白地说就是“
治疗宫寒,自然需要暖宫,可采取下面4种方法进行调理少吃寒凉之物女性千万不要吃过多的冷饮瓜果等寒凉之物
六大原因导致女性宫寒“防寒”密钥对症治疗宫寒原因1体质有些女性天生体质较寒四肢容易冰冷,对气候转凉特
很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,
从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境
中医理论认为肝藏血脾统血肝脾被伤害统血和藏血功能降低“血不循经”就容易出现女性经血不净并且一些人夏季
5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,做法:将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了
子宫严寒并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,这种状态在自然界看来,
而中医治疗的痛经往往属于原发性痛经如果是继发性痛经就应该针对病因治疗而不应该简单的认为是“宫寒”。
然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,寒冷就会懒于工作,皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫,越来越多,色斑旋即而
小心空调这个“温柔杀手”进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿玉臂香肩,甚至一大片后背一小抹蛮腰尽收
”,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,
通过中药调理或者食疗,结合市面上一些辅助手段暖宫贴、理疗等等方式整体调理,才能达到更好的效果。
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