测量体温
这里得体温是指一夜美梦后,清晨醒来尚未进行任何活动之前的基础体温。从月经来潮得第一天开始,每早没打kiss之前,把体温计放进嘴里5分钟,然后将测到得温度用小点画在方格中,别偷懒,一直要记到下次月经来潮得前1天为止,作后将各个小点连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由低向高上升得过程中,通常基础体温高得3天内为排卵期。
留意白带
如果看到数字、表格就头大,那你可以留意白带的变化。通常,到了月经中期排卵前几天,和之前相比,白带会变得清亮如蛋清,滑润而富有弹性,可拉成很长得丝状,拉丝度最长得一天很可能是排卵日,这天及其前后3天为危险期。
温馨提示
由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响,所以要多计算几个月得周期。一般为6个月至少3个月,并找出最长周期与最短周期,才好计算出比较可靠得容易怀孕时期。将三种方法结合起来应用,那将大大提高受孕几率。
牛凤岐是中国科学院声学所研究员,多年从事医用超声计量和标准化的研究与法规制定工作,对声输出的临床安全
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