澳大利亚国立大学研究人员对英国的失业者和在职员工的“心理社会状况”进行比较后发现,不良的工作环境,如老板过于严苛、职业危险度高等,会增加员工的心理痛苦指数,他们出现焦虑、抑郁等心理问题的几率与失业者一样高。研究人员指出,改善工作环境,比如放宽职业要求、增加员工对工作的掌控度、提升安全、尊重员工等都能帮助改善心理健康。员工本身也需要进行心理调整,适应工作环境。
饮食方面,要荤素搭配,尤其晚上要多吃些有助睡眠的食品,像银耳、牛奶、黄花菜、莲子 等,另外就是要保持
研究者推论,沉思可能让人们的思绪陷入消极的恶性循环中,比如导致个体更多想到消极记忆的提取,这些包含有
在第一项研究中,他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究,让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心
看了一本心理学的书籍,发现自己的症状和抑郁症非常相似,我很着急,是不是真的患了抑郁症?专家解答:就你
该疗法的指导思想是,病人的抑郁情绪发于不正确的非现实认知,因此,治疗的目标在于改变患者的错误认知,通
这类人格特征可视为本病的温床,尽管不能说具有上述人格特点的必然发展为抑郁性神经症,但临床所见抑郁性神
无重性抑郁症的特征,如无明显精神运动性迟滞幻觉妄想及无生物学方面改变所致的昼夜节律的改变,早醒失眠,
提到神经性抑郁症,有的人对它的概念会很模糊,其实它是一种临床上较为常见的精神疾病之一。引起神经性抑郁
研究还发现,抑郁程度越高的患者,视力低下神经障碍导致的麻痹和疼痛植物神经障碍等并发症越多,在过去一年
研究人员强调说,重性抑郁症患者住院治疗后3个月至1年内死亡或重新入院的可能性至少是无抑郁症患者的2倍
患者病后因功能残疾疼痛或生活节律被打乱,使自尊心受到损害,因而出现情绪不稳易激惹失眠紧张等症状。
但大部分患者都忽视了它的重要性,这种内在情绪症状不仅会加重病情,严重影响患者的生活质量,而且会加重患
”专家说道,帕金森疾病的主要症状是运动方面的障碍,例如手抖震颤步态异常等,然而帕金森病的非运动症状比
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