正确方法:去唱k最好在1小时以后。若在ktv吃自助餐,也要先吃饱,休息半小时后再开始唱歌,或干脆唱完歌后再去吃饭。
弊端二:变成“公鸭嗓”
好听的歌曲一首接一首,麦霸们唱得口干舌燥时,马上抓起桌面上的冷饮咕噜咕噜喝几口……
ktv里大多空气不流通,沙发墙壁上有很多尘螨,在这样的环境中放声歌唱,喉咙抵御功能已经下降。再加上持续唱歌尤其是飙高音后,喉部血管充盈,声带摩擦频率极快,就像一块烧红的“铁块”,如果此时在滚烫的“铁块”上面浇水,尤其是喝“耗气伤声”的冷饮酒水,轻则嗓音嘶哑,重则可使人突然失声。秋冬季天气干燥,如果唱歌时正患感冒,声音变哑的可能性更大。
正确方法:唱k中途口渴时,可以喝一小口温水,润一下喉咙即可。实在口渴大口喝水后,最好间隔半个小时再开始唱歌。润喉的水果,如梨、香蕉、橘子、西瓜等,在中间休息时可以适量吃点。
巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难
预防胃溃疡首先在饮食上应注意,不要暴饮暴食或饥饱不匀,同时注意调节情绪,适当减压,保持精神愉快,晚上
因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60摄氏度以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化”
据消化科闻淑军医师介绍,近日消化道出血患者有较多增加,其中相当一部分是像王女士刘先生这样,就诊前服用
儿茶素具有抗氧化提高新陈代谢清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少
由于牛奶中的蛋白脂肪和糖分会引起胃酸分泌,它们很快被胃排出,空荡荡的胃里只剩下胃酸,无用武之地的胃酸
但是,健康专家提醒说,烧烤偶尔吃吃就好,如果太热衷的话,很大程度上会对我们的营养健康造成威胁,危害我
这些年来,高血压、糖尿病、痛风、心脑血管疾病在我国不仅发病率升高,而且越来越呈现年轻化趋势,主要与“
养生常识4大饮食习惯最伤胃
山楂和橘子这两种食物含有大量的有机酸果酸山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀
忌吃得太辣太麻太辣的食物,不仅会刺激口腔食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿,还容易诱发一些疾病。
最新一期美国《健康》杂志撰文提醒,这种时尚并不健康,不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精,可乐等饮料中
怕“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。
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