我们请医院妇产科王黎娜给女性朋友和她们的家人谈谈,如何理性地看待更年期,如何科学地、安全地度过生命周期中的这段“多事之秋”。
更年期的“来历”
40岁以上的女性,常常把自己身体出现的不舒服以及坏脾气调侃地用“更年期”这个词概括,消极和无奈之意暗含其中。那么,女性更年期到底是怎样的一个情况呢?
更年期是一个泛指的术语,源于希腊词klimakterikos,含义为梯子或台阶,提示要登上生命中的另一段路程。1994年世界卫生组织(who)提出在研究和学术领域里,废除“更年期”一词,改称为“绝经过渡期”或“围绝经期”。但是由于“更年期”一词形象简练,易于理解,方便医患交流,所以目前仍继续被使用着。
更年期并不是女性特有的,男性也有更年期,只是症状没有女性典型、明显。我们今天主要谈谈女性更年期。
女性一生不同阶段的生理特征,以生殖系统的变化最为明显。一般自18岁左右开始,进入了生育期,又称性成熟期。在这个时期,妇女性功能旺盛,卵巢功能成熟并分泌激素,并开始规律的周期性排卵。生育器官如阴道、宫颈、子宫及乳房在雌、孕激素作用下发生周期性的变化。大约45岁以后,由于卵巢功能开始减退,出现少排卵或不排卵,孕激素、雌激素均降至生育期水平以下,具体表现为月经周期不规律,月经量或多或少,出血淋漓不净,直至绝经。随着绝经的到来,卵巢内分泌功能的改变导致机体内环境的变化,影响是全身性的。概括地讲,女性更年期是指从有生育能力到无生育能力的过渡阶段,是身体内部的调整阶段,所以也是出现“矛盾和问题”的阶段。
所以,更年期仍然有避孕的必要,而且,如何避孕显得尤为重要,因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合
正反馈是指下丘脑分泌的促性腺激素释放激素(lhrh)刺激垂体分泌卵泡刺激素(fsh),fsh又作用于
大枣对于神经衰弱失眠的患者,可用30-60克大枣,用水煎煮一会后放入冰糖少许,去渣后服用,每天一次,
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,易患心血管
有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25
中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可达到有效补充钙质的目的。把黑豆和芝麻分别炒熟
人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,一般出现在50~60岁之
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退,雌激素水平锐减、波动,引起植物神经功能紊乱,影响热调节
不良的生活习惯比如经常熬夜久坐不动睡眠不足长期减肥常穿塑身衣等,都会影响内分泌,导致卵巢早衰的发生。
但需要注意的是,女性荷尔蒙分泌逐渐减少随之出现一系列不适症状,其中包含了皮肤变化,如面色萎黄皮肤粗糙
别看只是一个疼字,原因却各式各样,偏头痛原发性头痛脑功能减退等等,根据网友的描述,万琪专家一一给出了
精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁,却会导致衰老提前到来。美国一项新研究警告说,经常化妆可能会
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