更年期—人生的第二起跑线

处在更年期这个年龄段的妇女，来自工作、家庭、社会的压力较大。生理方面，激素的减少使皮肤和形体暂时发生一些变化，如面色无华、色素沉积、身体发胖。社会角色方面，子女长大成家，原有的家庭结构发生变化。将要离开工作岗位，接近退休等等。这些变化和冲击导致女性出现许多心理、精神症状，如敏感多疑，找茬寻事，偏执，唠叨，急躁，甚至不近人情，有时无端心烦意乱，有时又过度兴奋，有时又处于抑郁状态，情绪低落，悲观消沉，严重的表现为更年期抑郁症。除了找妇科医生外，还应该找心理医师进行疏导。

女性更年期身体发生变化的两个阶段

绝经过渡期

（1）月经改变月经频发、月经稀少、不规则子宫出血，闭经（闭经超过1年以上即为绝经）。月经的改变可以先后出现或交替出现。

（2）潮热及出汗血管舒缩功能不稳定引发的症状。典型表现为头颈胸部潮红、出汗，每日发作次数不等，重者可日夜频繁发作，夜间会影响睡眠，以绝经前1—2年最严重，持续1—5年的占85%，15%的妇女可持续10—15年或更长。