3.维生素c防感冒
中医认为草莓是天然的维他命,含有丰富维生素c,可以增进人体对感冒的抵抗力,甚至可以预防感冒。可防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。除此之外,吃草莓补充维生素c,还预防因缺乏维生素c所引起的坏血病,也对动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等疾病,发挥些许预防的作用。
4.前花青素防泌尿感染
草莓含有前花青素(proanthocyanidins),能够降低大肠杆菌引起的泌尿道感染机率,且效用不亚于蔓越莓。另对皮肤也有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。此外,丰富的维生素a和钾,可让头发更健康黑亮。
草莓非万灵丹。肠胃不佳小心尝。
周宗翰中医师表示,草莓虽有多项保健好处,但性味偏凉,容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多,容易腹泻、肠胃不好的人也要少吃,以免肠蠕动得太快而拉肚子。虽然将草莓煮熟可以降低生冷,但是口感、多汁水分和营养素会被破坏消失,因此建议生食为佳,但原则上一天以一小碗的草莓为限。
此外,甜蜜蜜的草莓也不宜一次吃太多,特别是糖尿病患者,以免妨碍血糖的控制。草莓所含的草酸钙较多,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适量减少。更重要的是,草莓易有农药残存太多的问题,吃之前务必连蒂头一起清洗干净。
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累受凉情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的
将当归益母草鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-
“年轻女孩子的痛经,一般从初潮开始就痛,有的可能跟子宫的角度有关,比如,子宫过度前倾,或过度后倾,或
气滞血瘀型有经前小腹疼痛月经淋漓不断血色紫黑有血块等,可选用糖醋益母膏红糖30克,米醋15克,益母草
曾经给因痛经而影响到正常工作的患者开具过病假条,但主要是依照患者的主诉,临床暂时没有统一的诊断标准,
这种痛经类型的女性,通常是在经期的一两天后,小腹就会隐隐作痛,腹部整体会出现下坠感,月经量整体也偏少
试问谁能每天都去花费重金光顾泡脚房呢?真正为了泡脚保健的能有几人?工薪阶层的朋友们,尤其是老年人,这
艾条灸:用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸,当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌
引起痛经的原因很多,一般都与心理精神因素有关,如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧
数年以后,在进行婚前检查时,却发现已患有严重的盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位囊肿,对生育能力构
很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸,严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓,影响生活和工作,我
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动
子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高:前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1