南京中医药大学副专家张树剑
阳虚体质在人群中很常见,并且呈现越来越多的趋势。这一体质状态有明显的人群特征城市人群、知识分子、白领、女性多见,可能与长期处于空调环境及体力劳动少有关。
阳虚体质通常表现为怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动。面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,一吃凉的或吹冷风就腹泻,大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人,应当是林黛玉,弱不禁风,面色苍白,神情抑郁。
值得注意的是,有些表面看起来像是上火的症状,如长期口腔溃疡、失眠、烦躁、面部长痤疮等,其本质也可能是阳虚,中医理论称之为“真寒假热”。真寒假热的判断需要经验,一般而言,内外不符信内,上下不符信下。如口腔溃疡、口苦、咽痛,好像是热证,但大便稀、双足冷,上热下寒,则下症多为本质,是阳虚。有的人皮肤红、关节热,似乎为热证,但怕冷,喜热饮,舌质淡,则辨为阳虚寒证。另外,小儿体质不佳,眉鼻部青白色暗,多源于用药过多,伤及阳气,也属于阳虚。
阳虚体质的人如何调理呢?首先,尽量避免生冷食物,尤其是冰镇饮料、冰激凌等。特别是女性月经期间忌食冰冷,这一点必须遵守。其次,阳虚者要避风寒,夏日尤其要注意,少开空调,睡觉时肚子上要盖被子。
后来发现我和孩子也没太大的事所以肯定不是吃的问题应该是受凉了?怎么办呢?中医讲寒者热之热者寒之。
江西李先生咨询我特别爱出汗医生说是肾阳虚听说吃香椿芽可以缓解请问这有科学依据吗?广西中医药大学附属柳
凡具备主症及典型舌脉,或主症及典型舌脉者,或主症及次症和典型舌脉,或主症及次症和典型舌脉者,即可诊断
本证临床表现可归纳如下主症畏寒发热。鼻流清涕,头痛身楚。食少便溏,四肢不温。脘腹胀满。次症面白少华,
凡具备主症及典型舌脉,或主症与次症并见典型舌脉,或主症与次症并见典型舌脉者,即可诊断为感冒之肾阳虚证
那么什么样的情况属于阳虚呢?阳虚人群该如何保健呢?根据《易经》的阴阳理论我们受到启发阳气才是生命的动
老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。
用双手中指腹部轻按迎香穴,沿鼻旁向上,经前额太阳穴处而下,回到迎香穴为一次,如此36次,每日2~3次
盆腔等炎症引起的腰痛,这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。
这也和田里的庄稼一样,气温过低秧苗受寒会枯萎,气温过高或者雨水过多也会萎软腐烂,因此冬季要盖一层塑料
中医理论,肾的主要生理功能是藏精气主水主纳气,对人体的生长发育和生殖有着重要作用,同时是人体全身阴阳
肾虚是常见的一种情况肾虚有很多的种类最常见的就是肾阴虚和肾阳虚同属于肾虚那么什么是肾阴虚呢?什么是肾
舌淡胖苔白脉沉弱或阳萎妇女宫寒不孕或大便久泄不止完谷不化五更泄泻或浮肿腰以下为甚按之凹馅不起甚则腹部
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