3.总想去卫生间
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。医学认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。
小贴士注意保暖,多吃些专门补肾的食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等病症的可能。
4.熊猫眼
每天早晨化妆时,常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替,而且面色也非常不好看。明明还不到30岁,怎么会衰老得这么快?
小贴士每天8小时的睡眠也非常重要,少熬夜,睡前少喝水。
尤其是一些“成人用品”店销售的“速效壮阳”产品,来路不明,甚至连厂名厂址和电话号码都是假的,均为典型
诊断静电太强是肾虚的先兆冬季多风少雨雪,空气湿度长期低于40%,在这样干燥的环境里,因摩擦而产生的静
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常见的肾虚者宜吃下列食物芝麻甘平,有补肝肾润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载“芝麻,气味和平,不
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“虚”主要是功能低下营养缺乏的结果,肾虚会表现出与肾相关的机能减退,比如记忆力减退性功能低下容易骨折
若同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健
如偏肾阳墟者,则伴有面色苍白,手足不温,舌质淡,脉沉细,肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠,口燥咽干,面色潮
干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿畏寒肢冷腰疼腰
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