3)补钙药物。通常我们会倡导通过食物获取足够的钙质,但孕晚期准妈妈还会因为摄入钙不足,而出现小腿抽筋、腰背痛等缺钙的症状。家里可以常备一些钙片或是补钙的冲剂,适时缓解缺钙的现象。
4)补铁药物。怀孕后,准妈妈的血容量增加,对铁的需求量也会相应增加,如果饮食中补铁不够充分的话,会出现贫血的现象。医生一般都会建议常规补充一些铁剂,如硫酸亚铁。但补铁的药物有可能会加重便秘的现象,因此,平时应该多摄入一些纤维素含量高的食物,预防便秘。
5.感冒了,是不是中药比西药更安全?
不一定。要根据病情和感冒类型的不同区别对待。如果只是轻微地出现打喷嚏、流鼻涕等症状,不一定要用药。应该注意休息,多喝水,采用一些物理疗法,例如喝橘汁、饮用热的姜糖水、用热水泡脚等等。
如果是感冒合并呼吸道细菌感染,出现咽炎、气管炎等症状,就需要使用抗生素治疗,最安全的抗生素就是我们常用的青霉素,但一定要在用前进行过敏试验,确保使用后不会出现过敏反应。
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一旦得了急性鼻窦炎,及时带宝宝到耳鼻喉科看医生,在医生指导下合理选用抗菌素,以彻底治愈,防止复发。
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把消毒过的棉球卷成细卷,稍稍进入宝贝的鼻腔轻轻旋转,停留2-3秒后,再把棉球卷轻轻从鼻中拉出黏液。
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。
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