可以吃生食吗?
孕期吃生食容易出现寄生虫感染的问题,再加上生食的卫生品质较难掌握,有可能因为细菌感染而引起肠胃炎、腹泻。举凡牛肉、鱼片(尤其是淡水鱼)、海鲜等食物,准妈妈都最好避免生吃。
可以喝碳酸饮料吗?
怀孕期间应减少饮用碳酸饮料,一方面因其含糖量较高,又没什么营养,有可能引发妊娠糖尿病,另一方面则是因为其中含有co2,容易造成准妈妈胀气,进而导致胃酸逆流,出现不舒服的情形。
可以吃腌制食品吗?
腌制食品的盐分含量高,吃多了容易造成水肿,再加上其口味比较重,准妈妈往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感,间接地引发了孕期肥胖的问题。因此,建议怀孕期间最好避免摄取腌制食品,以现吃现做的新鲜食物为优先选择。
可以吃油炸食品吗?
偶尔吃点油条及其他油炸食品调节饮食对健康并无妨碍,但如果经常食用,就会危害健康。因为在加工制作油条的过程中,须添加一定量的明矾,明矾属于含铝的有机物,食用超量的铝对人的大脑是极为有害的。另外,油炸食品都是在高温下制作的,脂肪渐渐被氧化,会产生有害物质,高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素。所以,还是少吃油炸食品为好。
食物当中有少量的α-亚麻酸,比如我们常吃的坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里含有一些,但是这些食物中α-亚
结果发现他们都不约而同地挑最红最大的苹果,以后的目光很自然地都集中到一半红一半绿的苹果,那些又青又小
妊娠的前3个月,是胚胎初步分化的关键期,这个时期需要大量的蛋白质和核酸,如果此时缺乏营养,不仅将会影
”据戴永梅介绍,在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃
在精囊前列腺炎时,精浆的分泌量大都有减少,这就不利于精子的生存,无菌性前列腺炎时,精浆量有时会增加,
现在,许多孩子日常的进水主要来自纯净水,这样对于孩子的健康成长十分不利。一是一些纯净水不合格,其卫生
特别是,胎儿需要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞,所以这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来,因此应该注
产品名称:小狮王木糖醇儿童牙膏产品类型:桔子香型产品规格:40g生产商:狮王日用化工(青岛)有限公司
如何理解人体微生态环境呢?人体所有暴露的器官,比如:皮肤、眼、耳、鼻、肠道、泌尿生殖道等都存在着细菌
这些检查中了解孕妇骨盆大小非常重要,因为胎儿从母体娩出,必须经过骨盆,即所谓的“骨产道”,孕妇分娩顺
时尚又实用,毛织背心暖后背在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮:里面穿一件长袖的衬衣或者t恤,外面再
婴幼儿膳食中使用禽、鱼、肉等食物时均应除去骨与刺,做成泥状或细末状,并应避免整粒的硬果及豆类,以免误
脑部对这些讯息处理的能力,是随着发展自然而成的,所以感觉讯息处理不佳的孩子,多半会出现平衡差的情形,
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