可以洗头更要注意方式
孕妇注意洗头的方式,也可以很有效预防孕期脱发。在洗头的时候做以下四个步骤,可以有效舒缓头皮,预防脱发
①从眉心中线开始,用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次。
②两手握拳,手指伸进头发,轻轻牵动头发,持续做五十下。
③用十指从额头脑后,做徒手梳头的动作三十次。
④将手指头向着脑后,而手掌盖住两耳,然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。
结果表明,一个人的身高体重指数(bmi)即便处于正常范围内,但如果腰围过大,过早死亡的几率仍会大大高
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