孕前做好身体调整
准备怀孕的女性,无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。
体重过瘦的女性,可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取,如肉类、蛋类及大豆制品,但切忌不要因为要增加体重而盲目吃补品或大量吃一些零食,这对妊娠期间胎儿的发育是没有好处的,并且给身上增加一些没用的脂肪,对产后恢复带来影响。
体重过重的女性,除了积极进行正确的减肥运动外,及早请教营养医师制订合理食谱,控制热量摄取,少吃油腻及甜腻食品,多吃健康的蔬菜和水果,但切忌盲目节食减肥,这样对身体的损害会很大,也会对健康受孕带来不良影响。
孕妇饮食应降低热量的摄取,如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取
其实,这些生理变化都是正常现象,也是怀孕必经的过程,因此,孕妈咪应该对孕期的生理变化有更多了解,才能
遗精并非有规律地发生,同一个人,不同时期的遗精次数可以不等,有时可连续几天都有遗精,有时可能很长一段
她们?会没有明确原因哭泣?在睡眠饮食及抉择方面出现问题?几乎总是怀疑自己是否能够照料好宝宝这些感觉在
防辐射孕妇装贵3倍笔者走访了附近和天河城的数家妇婴用品专营店发现,与一般孕妇装相比,防辐射孕妇装的售
零食种类要讲究,最好选择海苔、水果等正餐可能营养供给不够的食品,别吃油炸食品、膨化食品等,也别喝含糖
其治疗及临床长期追踪观察所需时间较长,有的医生主张让白血病患儿经治疗症状缓解、身体恢复之后,可以在医
母亲表扬了孩子后,一纸诉状把薇拉小姐所在的劳拉三世幼儿园告上了法庭,理由是该幼儿园剥夺了伊迪丝的想像
宝宝眼屎很多,能用什么药物进行治疗吗?眼屎多是因为宝宝的免疫功能尚未健全,结膜上皮和淋巴组织还未发育
29岁陈小姐向坦言:我怀孕第五个月时,就开始莫名地忐忑,心总是慌慌的,整个人都显得很沉闷,还常常引起
药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能马齿苋:它既是草药又可
贾军说,有时孩子的脱臼问题并不容易被发现,所以建议家长多注意以下情况:在拉手或帮他穿衣套袖子时,宝宝
幼儿和家长同时从放有空篮子的一端爬着出发,拿到皮球后,怀抱皮球,“仰游”(即仰卧行进)向篮子方向前进
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1