经过产后第一周的“活血化淤、促进代谢”与第二周“内脏复位、子宫收缩”的饮食调理后,月子后两周的饮食重点是
月子后两周的食谱
麻油鸡主菜1~2碗/天滋补、增强体质
药膳鱼汤主菜1~2碗/天补充蛋白质、促进伤口复原
花生猪脚主菜1~2碗/天促进乳汁分泌
十全大补鸡汤主菜1~2碗/天补充恢复体力
薏米饭主食适量
炒蔬菜配菜2~3份/天提供纤维素、促进消化
水果2份/天补充维生素、防治便秘
红豆糯米粥甜点1~2碗/天补血、利尿、去水肿
山楂茶饮料适量消脂、解渴
麻油鸡
材料(3日份)柴鸡1只、生姜8~10片、黑麻油1碗、米酒水1000~1500ml(依个人口味)
怪饮食?吃进食用性过敏原食物、药物导致过敏,例如:牛奶、蛋、有壳海鲜、花生、芒果、奇异果、草莓、抗生
孩子虽然还没有分析判断能力,但是却有很强的模仿能力,会模仿身边大人的一举一动,所以在对孩子教育的时候
16%—47%的使用者在性生活完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了,虽然射精完毕,但摘掉安全套后依然可能
而后天因素则是可以改变的,如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体
为什么会出现这样的情况呢?原来,有些孩子刚入托儿所,想小便又不敢叫保育员,有的家长为赶上班没有让孩子
在他们看来,孩子们睡眠过程中常出现的梦游、夜惊、梦呓、打鼾、夜醒频繁、睡眠不安、入睡困难等,都可能会
儿童智力正常但语言发育迟缓或说话不清的原因主要有三种:听力问题构音器官异常儿童心理行为问题。
换句话说,如果单纯靠摄入超过平时80%的膳食摄入,维生素矿物质等需求量虽然可以满足,但蛋白质和脂肪同
另外,还可在家中让孩子先练习与父母分离,让孩子逐渐习惯父母离开的感觉,比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子
酱油…5大勺砂糖…5大勺生姜……少量食用油……适量炒芝麻……适量晚餐的食谱(糖醋腌鸡翅)西兰花、菜花
据在妊娠糖尿病孕妇中,除少部分准妈妈是怀孕前就患有糖尿病以外,80%—90%是由怀孕引起的,医学上称
如何从根本上改变这一局面呢?一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食
下面让我们来看看其中一位母亲的教育成效吧!早晨,临走时,嘱咐朱爸一定要在临进幼儿园时跟朱朱交代一下昨
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1