小心选择乳房植入手术

不过，要有足够的女性荷尔蒙分泌，便要多吃含维他命b及维他命e的食物才可。维他命b群体是体内新陈代高血压（血压食品）骸合成激素的重要营养素，而维他命e可促使激素分泌的卵巢正常生长，因此应多吃含维他命b群之食物如肉类、内脏、牛奶、豆类等及高维他命e的食物如牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等。

至于坊间流传的丰胸食物如木瓜炖排骨、猪脚炖花生等亦没有科学研究证实有效。不过，这些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白质，作为胸部发育的原料呢。

隆胸须知

不论任何种族的女性，对胸部的大小及线条均十分重视，而且现今社会风气较以往开放，女性胸部的大小及线条，便构成身形是否优美的一个关键因素，这点可从今天报章杂志上大大小小的健胸乳霜、丰胸药膏和丰胸丸等广告之蓬勃得到印证。

营养与运动不可缺胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态。因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的，女性在成年后，它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加，过后则会回复至与怀孕（怀孕食品）前相若的分量。