误区三、不吃盐与姜、蒜、酱等调料
有些人还认为新妈妈为避免产后尿失禁,产后一个星期内吃的菜不能放盐与姜、蒜、酱等调料。其实,许多新妈妈产后尿失禁,原因是生产时胎儿挤迫产道,使得膀肤、尿道的肌膜受伤、过敏与上述调料没有关系。新妈妈在生产过程中出汗较多,体内水分和盐等消耗过大、所以适当摄入盐对新妈妈是有益的。姜、蒜、酱等调料不但能使食物美味好吃还具有杀菌等作用,更是产妇所不能缺少的。
误区四、不能洗澡
在很多地方特别是农村,妇女们都认为新妈妈在月子里不宜洗澡,很多新妈妈在产后竟连续四五天不接触水。其实,产妇分娩时常常会大汗淋漓,产后恶露还断断续续排出,乳汁也开始分泌r在她们身上可以说是“污脏堆积”,如果不勤洗澡很容易引起产褥感染。影响新妈妈的健康。在一般情况下新妈妈在分娩后第二天就可以洗澡,但要注意一定要用温水宜淋浴,不宜盆浴,暂别洗头,为了保持乳房清洁预防乳腺炎,应该用肥皂及清水洗净乳房乳头。
误区五、不能吹风
因为有些产妇患过产后风,很多人就认为新妈妈要避风,因而不许产妇吹风扇,不许开空调有的甚至还把门窗紧闭。其实产后风与自然的风吹无关,它是由于产后新妈妈身体抵抗力下降,产前消毒不正确或新妈妈不注意卫生所引起。关门闭户的禁风做法是错误的。因此产妇要注意室内环境卫生,要保证空气流通,天气炎热就要采取降温措施。当然,不宜让风扇、空调对着产妇直接吹。
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