百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 育儿 > 育儿知识 > 正文

通过饮食提高母乳质量

通过饮食提高母乳质量

母乳喂养有利于宝宝的健康,有的新妈妈奶水不足,所以可以通过饮食提高母乳的质量,同时,新妈妈要保持正常的生活规律才能更好的提高母乳质量。

通过饮食来提高母乳质量

食疗方子

鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。

。生花生仁适量,煮汤服。

鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。

猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。

鲜木瓜适量,河鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。

猪蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,饮汤食花生及诸蹄。

螺肉250克,黄酒适量,蒸后再煮汤服食。

鲜海蜇适量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。

鲜红薯叶250克,猪五花肉200克,煮后调味取食,每日分2次服完。

鲜带鱼300(洗净),生木瓜400克(去皮、核),切块。共放锅内加水煨熟,调味后服食。

<上一页12下一页>
相关内容
哺乳 母乳 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1