用母乳喂养的母亲自身护理

授乳的间隔时间也不要过分死板，是2个小时好还是3个小时好，当然是每隔3小时授1次乳比较省力。但是现在的目的是为了继续用母乳来喂养，只要能坚持2个小时喂1次奶，就没有必要仅仅因为坚持不到3个小时就停止喂母乳了。

母乳的分泌量也不固定。在分泌多的时候，婴儿吃得很饱，间隔时间就长。如果分泌少，一会儿就饿了。可以任婴儿随便吃，有时可间隔两个小时喂1次，有时可间隔4个小时喂1次。

一般在出生10天左右时，没有必要在授乳前后都用精密的体重计来量母亲的出奶量，一定要测量母乳的人大都是乳汁不够的人。根据测定如果母乳不是越来越多，而是这次为50克，上次为65克时，母亲就会无所适从。不如干脆下决心用母乳喂养到底，一直到能够更好地下奶时为止，这是最聪明的办法。也可以临时补充一点牛奶或者让奶水充足的邻居大嫂给喂喂，坚持1个月试试看。到那时再与小儿科医生商量是继续用母乳喂养，还是逐渐停止用母乳喂养。相反，也有母乳过多呛着婴儿的，这时可一边让婴儿吃奶一边挤另一侧乳房的奶，当奶量少后也就不会呛着婴儿了。