产后忧郁也是常有的现象,尤其新手妈妈照顾baby缺乏经验,容易劳心又劳力,心情易受影响,家人应给予协助与安慰。若是在坐月子中心则有专业人员照顾宝宝,让产妇有充分的时间休息,对生理、心理都有助益。
除了生病之外,产妇在月子期间也常为胀奶所苦,或因喂奶不顺而放弃哺喂母乳,此时家人应该多给予关心与支持。
坐月子不可吹风?
老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免看医生,。协和妇女医院护理长林妙穗表示,古老的禁忌主要因产妇恶露见红,所以有不能见天以及上寺庙的禁忌,而且出门一定要撑黑伞。另一方面,老人家会叮咛产妇避免外出吹到风,他们认为吹到风将来容易发生所谓的「头风」,因此在以前的农业社会,坐月子的产妇一定要从头包到脚,全身裹的密不透风,这些都是属于中国人的传统习俗。
然而现代人由于生活型态的改变,以往的观点未必要完全遵循。陈旺全中医师指出,现代人生活环境不似从前,以前出个门可能只靠走路,保暖衣物也较欠缺。现在出门有车代步,车内空调设备完善,不必有害怕外出吹风的顾虑,况且月子期间生病若延误就医,对产妇反而更不利。
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