不断竞逐的生活模式已成为许多男人无法摆脱的宿命,工作拼命、赚钱拼命、应酬拼命……年轻男人就这样输掉了年龄,透支了健康。受男性荷尔蒙──睾固酮的影响,很多男性在没有达到衰老年龄的时候,身体却表现出各种各样衰老的症状,男人身体机能的衰老不像女人那样有明显的生理变化过程,因此,在生活中,男性要做好早衰的防治工作,就要注意以下几个方面。
1.40岁后别吃肥肉
有关研究指出,男人最爱吃肉和油炸食品,对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多,沉淀在血管上造成动脉硬化,形成血栓。要想管住男人的嘴,就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜,这些都是心血管疾病“克星”。此外,还要少吃盐,多吃水果,40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。
2.包里准备急救药
在心血管疾病导致的猝死中,男性猝死的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说,也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中,就可能突发心脏事件。因此,年过40岁,特别是有心脏病高危因素的男性,应该随身携带急救药,一旦发生状况,立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻,则可能是心肌梗死,必须马上去医院。
可选用补肾滋阴益精血之品杞子女贞子当归熟地生地阿胶黄精香附红枣,水煎服,按体质虚实增减其药与量。
肾阴肾阳卵巢重振生机临床上定义,女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰,其发病率占成年
原来,扎拉患有一种罕见的遗传性早衰症“脂肪代谢障碍症”,这一病症促使扎拉皮肤下面的脂肪组织开始分解,
通过b超检查,史悦华发现了端倪,原来珍珍不是怀孕,而是腹腔里有大量的积液,还有一个直径30厘米的肿块
少吃止痛药25-35岁的女性,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%
其中卵巢早衰又是卵巢疾病中最常见的一种,现代女性不仅要料理家庭的琐事,还要面对来自工作上的各种压力,
众所周知,女人在经期因为荷尔蒙波动而导致情绪低落(经前综合征、经前焦虑症,pmt),因此十分渴望高脂
同时,临床上表现第二性征退缩,出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状平时易感冒,血卵泡刺激素水平升高,
认知功能主要检查“短期记忆功能”和“实施功能”(分阶段有效完成工作的能力)以及“综合能力”项目,分数
月经失调是卵巢早衰的征兆现代生活节奏快,工作压力大,不少白领女性经常被月经失常脸色灰暗失眠心情烦躁等
下面就给大家介绍一下“心理早衰”常见的十种症状及其防治的方法,帮助你及时知晓自己是否也患有“心理早衰
足跟着力,五趾抓地,足心空起,两臂自体侧提起,绕长强、肾俞向前划弧并经体前抬至锁骨平,两臂撑圆如抱球
编辑热荐少女18岁前不要带胸罩因为吊带衫只有一根带子系在脖子上,穿这样的衣服时间长了会导致颈部不自主
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1