40岁妈妈要防癌
40岁左右的妈妈,工作、生活压力都很大,这个阶段正是女性癌症的高发期,要防止卵巢早衰和预防乳腺癌等症状,特别是白领女性。这个时期,要避免精神因素引起的卵巢早衰。同时,也要提前预防更年期的到来,可进行激素水平的检查,如有所下降要及时补充。
专家关爱要保养卵巢,重要的是保持心情舒畅,调整自己的情绪和心态。
做做宫颈疾病排查
由于宫颈的生理解剖位置比较深,出现疾病时,往往不能通过自我检查发现,使许多人到疾病中晚期还无症状。这个阶段的女性应有保护宫颈,做做排查的意识。
身体保养养肝、防肥胖
40岁左右的女性常常出现肝气不舒畅,容易烦躁,出现黄褐斑。同时,子宫肌瘤和乳腺增生也和肝气不舒有关系。应调节心情,多吃绿色食物,也可服用中药逍遥丸来调肝。
女性35岁以后,身体各部位功能都有所下降,内分泌容易下降和紊乱。这个阶段,要预防肥胖,肥胖也是形成卵巢癌的一个原因。应加强运动,并食用含植物雌激素的食物,如大豆。另外,预防癌症,也要多吃一些抗氧化的食物,如被称为抗氧化金三角的维生素a、c、e,从而对抗自由基的侵害,预防黄褐斑的形成,同时防癌。
一看,脱去衣服,双手叉腰,面对镜子,检查乳头是否回缩和偏移,乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观
食用菌类银耳黑木耳香菇猴头菇茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较
大学城乳腺科陈前军说,癌细胞好比种子,人体内环境就好比土壤,改变土壤的性质,就可能使癌细胞无法存活繁
预防乳腺癌的食物第一类食用菌类银耳黑木耳香菇猴头菇茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,
太阳光下做做扩胸运动预防乳腺癌有一年的“抗癌日”,一位肿瘤专家面对“怎么能预防乳腺癌”的提问时回答“
咖啡可可巧克力,这一类食物中含有大批量的咖啡因,黄嘌呤可促进乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生息息相
一杯芥蓝能提供一个人每日所需纤维的11%,5倍的维生素k,2倍的维生素a和60%的维生素c,但只有2
第一类:食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身
动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加,长期大量摄取脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物
年轻女性也得防乳腺癌不少年轻女性都认为自己年轻,不会得乳腺癌,却不知,乳腺癌的发病年龄在不断提前,以
乳腺癌,其实可以在日常生活中预防,比如在日常饮食上多吃些抗癌食物。海产品可用作恶性肿瘤病人的治疗食品
存在于豆科植物中的天然植物雌激素染料木黄酮(金雀异黄酮的异名),可抑制雌激素水平,避免乳腺内皮细胞转
柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1