换个角度缓解压力
30岁的女人往往有着很大的心理压力,一方面觉得无论自己再怎么“装嫩”,都不会再有人当你是小姑娘了,也就不再允许你“倚小卖小”地犯了错后一笑了之。另一方面,大多数30岁的女人工作上尚没有太大的成就,看到同龄人中的“凤毛鳞角”,自卑感油然而生,甚至觉得今生也就这样了。
其实30岁的女性如果学会了利导思维,事情就不会像上述那样悲观了。而立之年一定是比年轻时的激情和任性多了一份理智,再加上机体和心理处于比较成熟的阶段,其中蕴含着丰富的创造力,相信只要努力,在家庭和事业方面,一定是会做出成绩的。
心理咨询师张东建议那些只谈恋爱不结婚的白领女士,婚姻会带给女人安全感和归宿感,结婚对30岁的女人而言,意味着一个稳定的家庭和一个明确的生活目标。30岁的未婚女性应该及早把结婚当成亟待解决的问题,成了家的女人也要及早做好要小孩的各种准备。有孩子是完满人生所需要的体验,有的30岁女性觉得自己现在还年轻,不着急要孩子,但随着年龄越来越大,想要的时候却没条件有孩子了。
食法推荐:橘子健康减肥汤材料:橘子、生姜、檀香末、食盐、甘草末做法:将新鲜的橘子连皮一起切成片备用,
白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工
既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病,如身热发疹发斑热毒疽痈咽喉肿痛及热毒血痢等,效果显着。
此外,花青素还能提高人体的免疫力作用,如果年轻女性常吃,还可减少皱纹,使皮肤光滑有弹性,孩子和老人食
据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素b维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、
据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、
冬瓜薏米汤取冬瓜200克,薏米30克,冬瓜去皮、切条,先将薏米加水煮粥,待薏米熟后加冬瓜条共煮,待冬
粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老
罗汉果全身都是宝除了果实外,罗汉果的根可以治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病,用法也简单,捣碎,直接敷于患处
”专家提醒最简单的排毒是饮食疗法如今,便秘已成为一种“时髦病”,这与饮食中蛋白质脂类物质比例上升膳食
以人体为界,凡来源于身体之外有损身体健康的物质,叫做“外来之毒”,如中医学中的外感六淫,即风寒暑湿燥
肠道是免疫系统肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵,那怎么办?造物主为我们设计
当然更有些植物本身味道很重,热开水一冲味道便出来,适宜当下立即饮用,否则浸泡久了,茶汤变苦,可能就很
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