穿着高跟鞋在办公室里走动,发出的“嗒嗒”声影响同事办公,降低工作效率。更重要的是,女人在展示美的同时,也付出了足部受累、腰部疼痛的代价。某著名医院曾对100名穿高跟鞋的女性进行调查,发现有93人在穿高跟鞋半个月后,出现腿部、足部疼痛、酸胀等不适症状。
高跟鞋的对健康的伤害
高跟鞋穿在脚上,对健康的影响却是全方位的。先从脚说起,脚部不适是穿高跟鞋最典型、最早出现的症状,刚开始只是在穿高跟鞋时才出现,后来变为持续性症状,即使晚上躺在床上,脚也是疼的。
脚踝也会因为高跟鞋受到影响,穿着高跟鞋,踝关节的活动受到一定影响,受力也不均匀,比穿平底鞋更易出现踝关节扭伤。需要上下楼办公的女士,更不能穿高跟鞋。下楼梯时,人的重力下移,全身的重量集中在膝关节上,与平底鞋相比,高跟鞋落地的一刹那,膝关节的振动幅度更大,因此,穿高跟鞋下楼梯的女士,膝关节承受着比穿平底鞋多几倍的磨损。
女士们不知道,穿高跟鞋还会对腰部造成损伤,只是这种损伤发展比较慢,也更隐蔽,更容易被忽视。人的脊柱不是直的,而是有4个弯曲点,分别在颈部、胸部、腰部和骶部,这些弯曲是正常现象,起到平衡、稳定和缓冲等重要作用。
当女性在穿着高跟鞋步行的时候,身体必然前倾,这样的受力姿势会让骨盆的压力加重,骨盆两侧被迫内缩,增加
分析——营养不均衡终诱发胃病医院物理康复科对分析:现在白领女性胃病的发病率很高,除了长期精神紧张导致
也就是说,在产后的3个月到一年的时间里(个体间存在较大差别),女性足部、骨盆及腰部的韧带都处于一种相
穿上高跟鞋可以缓解关节痛。“如果关节疼痛且伴有全身明显浮肿,可能就不是经期关节痛了,应该及时就医查明
地板上放一只空瓶子,光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。
分析——血液循环受限致疾病穿上高跟鞋后,人很自然地重心前移,保持抬头挺胸收腰的姿势,看起来非常精神,
盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道
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初秋,暑热未尽,凉风时至,当天气骤然变冷时,适当地增衣是必要的,否则不但不能预防疾病,反而会招灾惹病
有些时尚女性在选鞋上求新求异,像那种鞋头尖尖、鞋面扁扁、鞋跟高高的鞋子,对足部正常的结构有较大的破坏
(黎奎)穿高跟鞋大有学问初步判断,可能是伤到了韧带或软骨组织,需做磁共振等进一步检查,进行合理对症治
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