中国保健协会花不仅可以欣赏,还能入药养生。史料记载,慈禧70岁时却有40岁的容貌与健康,就与她以花养生的习惯分不开。而在欧洲,普罗旺斯就是一个鲜花养生圣地,吸引着全球各地的善男信女。
不过,不同的花各有一定的药用价值,如能根据个人的体质来对症饮用,将有助提高身体免疫力,调理病症。
面部晦暗每天一杯桃花水
古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
中医认为,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。
使用方法每次不用太多,取10克即可,用沸水冲后当茶饮用,不但能减肥,还可使脸色红润有光泽。还取桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15~30毫升。同时取其少许倒在手中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果。
此外,在吴大真专家的《花养女人幸福一生》书中,还介绍了“桃红四物汤”,不仅对女性美容有好处,且对常见女性疾病也有很好的治疗效果。两者共用,效果尤佳。
警惕高血脂的危害血脂过多容易沉积在血管壁上形成斑块,即动脉粥样硬化斑块,斑块可逐渐增多增大,最后形成
高血脂症即血浆胆固醇甘油三酯总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。肥胖人的脂肪代谢特点是血浆游离脂肪酸升
增加豆类食品,提高蛋白质利用率,以干豆计算,平均每日应摄入30g以上,或豆腐干45g或豆腐75——1
控制高血脂症,除了必要的药物控制饮食之外,中医单方及药膳有良好的效果以下介绍几款柴胡降脂粥柴胡10g
一个50多岁的高血脂患者,通过改变自己的饮食方案,成功地降低了血脂,他的经历是这样的体检时发现,他的
因高脂蛋白血症分5型,各型各具特征,各型的饮食诱因和和饮食治疗又有其各自的特点,故饮食治疗亦应分型进
7毫摩尔/升)以下而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入以有利于心血管病的其他危险因素如
有的人脸上有黄色瘤,就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑,这是黄色瘤,这些症状都是高脂血症的症
药物组成吴茱萸9克,当归9克,芍药6克,川芎6克,人参6克,桂枝6克,阿胶9克,牡丹皮6克,生姜6克
《本草汇言》记载“益母草,行血养血,行血而不伤新血,养血而不滞血,诚为血家之圣药”,被视为治疗妇科疾
反之月经周期紊乱提前或错后经量过多或过少经血紫暗以及患有痛经等妇科病的女性因遭受疾患的折磨常是体弱多
桃花疏通经络桃花中含有山萘香豆精三叶豆苷等有机化合物这些物质能疏通经络改善血液循环促进皮肤营养和氧的
药物组成9克当归9克芍药6克川芎6克人参6克桂枝6克阿胶9克牡丹皮6克生姜6克甘草6克半夏6克麦冬9
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