夏季里,偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,如果不注意调理,还会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛等症状,如何能在炎炎夏日避免这些问题呢?不妨试试以下几款自制凉茶。
1.去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时,先将这三种中药材浸泡几分钟,然后淘洗干净,再放入锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,将药汁倒出饮用,也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用,可起到清热去火的作用。
2.祛湿热。夏季气候闷热,体内容易产生湿热症状。针对这种情况,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。
3.清肝明目。在炎热的夏季里,如果体内热气不及时消散,很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此,可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝,可缓解燥热、降低肝火。
4.通便。在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。
市民们要注意预防,饮食起居不要太贪凉,避免过度劳累,并适当运动,保持身体的“正气”,才能不被感冒偷袭
温燥证与风热表证温燥证之初,邪在肺卫与肌表,可见发热微恶风寒头痛咽干咳嗽等症状,与风热表证颇多相似。
其临床表现为主症发热,微恶风寒,无汗或有汗,头痛身楚。鼻塞,流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。次症微汗,口干
功效:白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一,它可谓百病皆宜,特别适宜于气管炎、多痰等,在这里利用它润肺化痰
做法:取金银花、菊花(咽喉痛明显的加桔梗15g、甘草10g)洗净后一起放入砂煲内,加水约100ml,
医生表示,风热感冒的治法应以辛凉解表及肃肺泻热为主,药物可选用风热感冒冲剂清热感冒冲剂银翘解毒颗粒双
姜丝萝卜汤配方生姜25克萝卜50克。制法生姜切丝萝卜切片两者共放锅中加水适量煎煮10~15分钟再加入
如果发现自己感冒后出现发热头痛恶寒而无汗鼻塞流涕骨节酸痛咳嗽咽痛的症状,就可以使用感冒软胶囊来治疗了
其常用方剂为银翘散方中用银花连翘清热解毒,又配伍淡竹叶加强清热之力。薄荷豆豉荆芥辛凉解表轻散风热之邪
症状表现为发热重微恶风头胀痛有汗咽喉红肿疼痛咳嗽痰粘或黄鼻塞黄涕口渴喜饮舌尖边红苔薄白微黄。
热感冒是什么感冒首先要区别暑天的几种感冒,分别是风热感冒、暑湿感冒和流行性感冒,因为感冒的原因不同,
薄荷,菊花,雪梨1贝母沙参蒸雪梨将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,
通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1