夏季吹空调防暑要提防空调病发生

经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机2小时左右关机，然后打开窗户进行换气。要多利用自然风降低室内温度。

国家规定室温宜要在26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后进入房间，将会加重体温调节的中枢负担。空调器在房间内要保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

室内空气流速应保持在每秒钟20厘米左右，办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方，因为该处空气流速增加将骤降3～4℃。

要是长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

在空调房间里呆久了就容易感到头晕、头疼，容易引起关节酸痛和感冒，这些症状就是所谓的空调病。所以，在夏季不宜贪凉，不宜长时间吹空调，并注意开窗通风。