首先,睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步。晚饭不要过晚,也不要吃得过饱,应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的杂粮,保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态。而饮过多流汁会导致小便次数增加,不利于再次入睡。
想要好的睡眠,还要养成用温水洗脚的习惯,睡前用温水洗脚15~20分钟,使脚部血管扩张,能促进下肢血液循环,有利于很快入眠。有条件时,可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣,内衣要适时换洗,有条件的话,可以穿宽松的外衣,被褥要保持干净,要经常晾晒,以保持干燥和杀灭细菌。
其次,男性要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。
睾丸是维持男性生殖功能及性征的重要器官,成年男性睾丸过大过小都会影响生育能力,对于已婚多年未育的人来
损伤或撞击损伤阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤,造成阴囊血肿或睾丸裂伤等,即使创伤愈合,睾丸也会长期处
40岁的男性朋友,小儿是很少发生的,虽然我国实行了计划免疫,但是效果还是不尽人意,那么儿童患上睾丸炎
莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取
急性感染睾丸附睾炎常先从附睾尾部发生,附睾管上皮水肿、脱屑、管腔内出现脓性分泌物然后经间质浸润至附睾
急性非特异性睾丸炎急性非特异性睾丸炎多发生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除术后及长期留置导
男性在少年时代,发生创伤的现象比较多见,在体育活动或劳动操作中、骑跨物体时、打闹等,都有可能对睾丸构
猪瘦肉洗净,切片,放入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、蒜等,煮至猪肉熟后,下仙人掌花、食盐、
症状临床上常见的是非特异性及腮腺炎性睾丸炎,它是男性不育症常见病因之腮腺炎性的炎症是由病毒引起。
组织学见局灶性坏死,结缔组织水肿及分叶核粒细胞浸润,生精小管有炎症、出血、坏死,严重者可形成睾丸脓肿
附睾炎是一种常见的男性生殖系统炎症,多发于中青年男子,多由于大肠杆菌和葡萄球菌引起,临床分为急性附睾
(二)睾酮混合障碍:在睾酮混合程序中,两样的酶短处在两样阶段导致两种的代谢潦草和障碍,从而引起生殖器
疼痛的程度也有隐痛、剧痛等差别,除睾丸本身病变引起的疼痛外,阴囊内的附睾、精索病变和炎症也往往会引起
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