4、老油条炒丝瓜
原料:丝瓜一根、油条一根、葱白段、红菜椒、盐、料酒、鸡精
做法:
1.葱白、老油条、红菜椒分别切小段;丝瓜刮皮切滚刀块。
2.锅中热油,爆香葱白段,放入丝瓜、油条和红菜椒,大火炒一会儿。
3.烧炒锅内壁淋入少许热水,盖上锅盖。
4.待水蒸气冒出,开盖调入盐、料酒和鸡精,炒匀即可。
三、苋菜
性凉,味微甘;入肺、大肠经,有润肠胃清热利湿,凉血止血之功效。
4、蒜香苋菜
原料:苋菜一把、蒜瓣四个、盐……
做法:
1.苋菜洗净,用开水焯一下后捞出过凉,大蒜拍碎。
2.锅里加少许油烧热,放上大蒜末炒蒜香味后倒上苋菜翻炒一下。
3.倒上少许酱油,放上盐炒匀后撒上味精炒匀即可出锅装盘。
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