秋季吃水果先分寒与热

平和类的水果，如葡萄（葡萄食品）、菠萝、木瓜、苹果（苹果食品）、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。