乳腺癌的早期症状 三招预防乳腺癌

预防乳腺癌一：控制体重

来自哈佛大学的研究，很能说明问题。这所高等学府研究出来，如果女性在１８岁以后体重增加２０－２５公斤，那么进入更年期之后，这些女性会比那些仅仅增加几公斤的女性，更容易得乳腺癌，患乳腺癌风险几乎增加了一倍。

因此，女性若要预防乳腺癌，一定要多运动、控制体重，尤其是更年期妇女，一周至少运动４个小时。

预防乳腺癌二：懂得自检

其实，很多女性发现乳腺癌的时候已经是中晚期了，这样对于攻克乳腺癌带来更大的难度。因此，女性应该早发现，早治疗。因为乳腺癌的治疗预后一般都是比较良好的。

建议：

只要检查乳房大小是否对称，是否有小结节，乳房位置和皮肤有无变化和异常。若有异常，应及时去就诊。