怎样减少酒精对身体的危害？

经常喝多，肝一定不好，因为每次都是难受的要死，除非全吐完之后才会好，但喝多的人又不是想吐就能吐出来的。而且长期这样对他的身体也很不好吧？没什么特效的办法可以减少一点痛苦。胃、肝和消化系统是不是都不太好呢？怎样能减少酒精对身体的危害。该如何补补身体呢？

健康专家解答内容:你好，喝酒对胃、肝脏、肾脏的损伤比较的大，但也不是每个人都会患病，因为人体有一定的代偿机制。应该少喝酒或者不喝酒，如果因为应酬不可避免的喝酒，需要减少酒精对人体的伤害。

意见建议:喝酒前可以喝一袋牛奶或者酸奶，保护胃粘膜。也可以在餐桌上先吃点菜，再喝酒。喝酒期间不能喝茶水，可以喝点白开水。回家后，可以喝杯蜂蜜水，促进酒精的分解吸收。也可以将芹菜榨成汁喝。健康专家解答内容:你好这种情况主要的方法就是让他尽量少喝酒

意见建议:这种情况如果经常喝酒是可能对身体有很多影响的，建议尽量少喝，如果确实不能少喝的话，可以在喝酒后吃个苹果，可以加速酒精的分解，缓解身体不适