专家支招如何应付男性型脱发

4、放松心情，慢活人生

精神压抑、状态不稳定、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

提示：掉发多少是危险信号

一天掉50&60根应属正常现象，掉发超过100根就是脱发信号。如果每天都掉发超过100根，而且连续两三个月都这样，就赶紧作准备吧，要么看医生，要么买假发。