7个糖尿病常识
1.糖尿病自我检测,随时调整治疗方案是战胜糖尿病的基础。因为血糖的高低,早期慢性并发症的出现都不能依自我感觉发现,而只有依严密地科学地自我监测才能争取早日治疗,及时调整治疗,否则贻误病情,以至难以恢复。.糖尿病本身并不可怕,可怕的是出现并发症。所以应该随时监测血糖,将血糖控制在良好的范围内,可避免或延缓并发症的发生。.随身携带方糖或含糖食物,一旦有低血糖症状(如:冒冷汗、心悸、头晕、发抖等),立即吃二粒方糖或饮用半杯含糖饮料(如果汁一杯)。.依身体状况有恒的做适度运动。维持理想体重,避免肥胖。运动前应做一次全面的体格检查,以决定是否适宜进行体育锻炼,从事什么运动合适?多大的运动量为宜……等,并应准备好合脚、轻便、防滑、透气功能好的鞋袜。应选择好运动的场地,最好是多数人参加的群体运动场地。.随身携带糖尿病患者急救卡以便处理紧急状况。.了解使用药物的名称、作用、剂量及使用方式,糖尿病可导致失明、心脑血管疾病、肾功能衰竭、神经病变、肢体坏疽以致截肢、昏迷等多种并发症,严重影响生活质量。所以千万要遵照医嘱,切忌自行加、减量或停用。.饮食控制是糖尿病治疗的一部分,它要求患者在饮食的质和量两方面严格限制,许多病人因此谈食而色变。其实,这是对饮食控制的误解。如在日常饮食上有任何问题,请随时请教营养师,或就近利用各医院的营养咨询门诊。
状况一喝水没规律调查显示,近六成职场人喝水并没有规律,基本上是想起来才喝———这已是身体急需水的时候
误区多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果。
意见建议:据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉
因为老年人消耗的能量不多,血糖调节功能逐渐减弱,经常吃甜食和糖果,容易造成龋齿,引起缺钙,身体易发胖
人体内的钙,大约99%是以钙盐的形式存在于骨骼之中,其余则以结合或游离的离子态存在于软组织、细胞外液
不仅如此,某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高血压高冠心病中风某几种癌症以及
在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽,他说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中
儿童吃巧克力过多,会是中枢神经处于异常兴奋状态,容易产生心态加快,食欲下降等不良反应。
2尽量不要吃太多甜的和咸的食物,因为过多食用会导致心脏不好,会发胖,并且会引起坏牙,各项器官都要超负
“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的,很多上柜台的儿童食品也确实符合有关
治疗白癜风的方法有药物治疗、光疗、激素治疗、手术治疗、食疗以及心理治疗,其中食疗和心理治疗是作为辅助
锻炼也是治疗白癜风的一个方法,专家指出锻炼时间也要选择最佳时间段,也要符合人体的自身生物钟,特别是对
在我们日常临床治疗的过程中发现,很多白癜风患者都是在情绪产生剧烈波动后发病,这是白癜风复发的常见原因
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