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六款减肥食谱 赶走肥胖

六款减肥食谱 赶走肥胖

制作:

1、将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内。在撕凤尾菇之前,最好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用。

2、在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上,加入精盐、味精、香油、鸡汤,置笼内清蒸,蒸熟后取出即成。

虾米白菜 原料:虾米10克、白菜200克

调料:植物油10克、酱油10克、食盐3克、味精少许

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