及时补充水分夏季皮肤失水过多,就会出现皱纹或者其它皮肤问题,而且除了我们能用眼睛看到的“满头大汗”的显性出汗,还有不显性出汗,也在使我们身体的水分悄悄流失。因此,一方面要使用保湿的护肤产品;另一方面要注意饮食,要多喝水,每天两升左右,淡盐水更好,还要多吃水果和蔬菜。
此外,还要注意:
一、使用应季的护肤品。
二、少吃辛辣、油腻和甜的食品。
三、睡眠充足。
四、每天保持通便一次。
五、保持心情愉快。
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