人们都知道民以食为天。为了维持生命生长,我们从食物中获得营养,离开食物我们人类就不能生存。孕妇和一般人不同,/仅她自己要生存,腹中还孕育着新的生命。因此,摄取足够的营养,对她来说就更为重要。
为使胎儿发育良好精于和刚结合的受精卵只是0 2毫米的微小细胞而已,到了要出生的时候已重达3千克以上一一从受精到牛产,胎儿在母体内10个月的营养完全由母体供给,所以怀孕期间,孕妇除了要维持自身所需和营养之外,还要顾及胎儿发育时所需的营养。
为了加快分娩后的体力恢复为了预防分娩时过度疲,加速母体产后体力的恢复,怀孕期lb就必须储备蛋白质及其他营养。而且母体养分不仅为了供给胎儿发育所需,同时也须为胎儿脱离母体以后的成长着想,因为母乳中的某些营养素明显不足,当胎儿在母体中时,就必须加以摄取这些养料,然后贮藏存肝脏中,以维持日后成长之需。
为了分泌母乳女性产后会自然地分泌母乳,譬如一天分泌一升的母乳,就须消耗60。卡的热量,同时分泌母乳时乳腺的活动,也须耗损将近60卡的热量。为了满足增加运动所消耗的能量生产后为了抚育幼儿,运动量会比平常更高。基于种种的理由,千万不能忽视怀孕中营养摄取。女性在怀孕前及怀孕后所需要的卡路罪分别是:未怀孕时,约2000卡路里a怀孕前jl期,需比未怀孕时增加7 5个百分点,约2150卡路里。怀孕后半期则需要更多,约2350卡路里。至于在授乳期间,约需2800卡路咀的热量。
如果怀孕期间健康饮食营养供不应求,就要影响母亲的健康和胎儿的正常发育。例如,蛋白质不足,会造成从怀孕、分娩到分泌乳汁的系列过程的障碍,胎儿的身民、体重可能低于标准值,智力发育欠佳等。钙质不足,町使孕妇牙齿松动,骨质软化,胎儿的骨骼,牙齿发育不良。铁质不足,oj使孕妇出现贫血现象,胎儿体内铁储备不足,引起婴幼儿贫血。严重的营养缺乏,还能引起流产、早产、死产以及胎儿畸形、新生儿死亡、妊娠毒血症、胎盘早期剥离和产妇大出血等许多不良后果。但是,孕期增加营养也要适当,若不加限制地增加过度,也会引起孕娟肥胖和胎儿过大,不仅容易引起妊娠中毒症,而且还给证常分娩造成困难,比一般孕妇更易引起滞产和难产,是剖官产增多的原因之一。因此.在孕期既要合理地加强营养,又耍注意/f<要增加过度,应讲究营养平衡,这样才有益于孕妇以及胎儿的健康。
为什么自己心里总隐约觉得是个小包袱呢?直到最近宝宝发高烧,去抽血时发现宝宝有点贫血,医生建议她也做个
几千年前,我国就已经有胎教的存在,这实在非常耐人寻味。现在我们来看看自古流传下来的胎教。例如:在妊娠
”医生解释说,受精卵的确曾经在张小姐的子宫内存在过,但在着床期几天内,由于各种原因并没在子宫里扎根留
你能想像得出一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗?这就是我在产期临近的时候忽然获得的
但是,如果你处在紧张之中,或做过强体力活动,子宫会被体内的压力所刺激,使分泌的孕激素失去作用,子宫就
初次怀孕的女性,在身体和心理上都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且若是原
若这种过度活动贯穿整个胎儿期,使胎儿长期不安,影响胎儿的正常发育,孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹,
许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息,自然要搁置
加强营养。若孕妇浮肿较重时,应适当增加蛋白质摄入量,必要时可静脉输入白蛋白制剂,并给限盐饮食。预防贫
大量资料证实,妊娠显然对病毒性肝炎有不良的影响,尤其是妊娠后期,黄疸性肝炎发展为急性或亚急性黄色肝委
专家提醒,孕期并非“不能用药”,而是“不能随便用药”,切勿让一些能通过及早正确用药而治愈的疾病丧失了
在开始一段时间里,胎儿只对孕妇同他“玩耍”作出响应,过了几周后,胎儿一接触孕妇的手就会主动要求“玩耍
妊娠24~28周要“糖筛”据北京大学第一医院内分泌科教授高妍介绍,在妊娠后发现的各种程度糖耐量减低或
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