春季预防疾病 12款养生粥好搭档

春天是我们利用食材来补养身体的好时机，在生活中，我们完全可以熬些简单的粥来食用，而用粥养生是我国传统养生的好方法，对于春季的气候特点。我们今天为大家介绍十二款适合春季食用的粥品，让大家吃着美味享受健康。

1、山药枸杞粥

原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。