春季饮食禁忌不知道 伤了身体有麻烦

春季是个生机蓬勃的季节，在这个季节里我们身体的机能和新陈代谢会越来越活跃。虽然在这个季节我们用来养生保健，但 ，对于春季的养生工作来说还是有不少需要注意的禁忌问题，所以下面的文章，大家为了自己的健康，一定要仔细看一下。

一、忌灭火就用解毒丸

春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。中医将上火分为实火、虚火，要根据火种来灭火。比如牛黄解毒丸对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，但对因脾胃虚引起的上火作用不大。

生活提示：预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。