保持肌肤水嫩的时间方法

9：00am

到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人有些疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分，也让你的细胞在补水中得到滋养。《珠光宝气》中的雅言（邵美琪）是个干练的女强人，而现实中的邵美琪在繁忙中依然不会忘记补水，即使《珠光宝气》拍摄现场，大家都会看到她拿出泉水喷雾随时为皮肤补水，特别是需要上妆的镜头前，如果不及时补水，带着厚妆皮肤很容易产生皱纹。

办公室里的空气往往因为空调等缺水，喝水和用加湿机、矿泉喷雾都是保持皮肤水润的好方法。

12：00

午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但其实皮肤已经变得很渴了，需要额外的养护哦。《珠光宝气》中饰演雅瞳的天然美女黎姿就非常注重午餐的营养。黎姿经常说，吃的清爽，人自然就清爽了。

她建议大家平时午餐吃些清淡食物及蔬果，重点补充纤维及维他命c，不仅帮助细胞修补，还可避免皱纹的产生，并保持皮肤水分充裕，应付下午的繁重工作压力。