8:00pm
《珠光宝气》中的三位美女在保养上有各自的理论,但对于晚餐,她们全都赞成少油少食简单的晚餐。回家后可以先喝一瓶矿泉水,蔡少芬的美肤晚餐中肯定会有汤或粥,餐后吃一些维生素高的水果,这样对于皮肤滋养最好不过了。
9:00pm
所有的美女都认为,皮肤的护理最好在晚上进行。因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞自我修护的黄金时候。蔡少芬在这时候通常会先享受一个完全放松的淋浴,而黎姿则喜欢在泡澡时候为自己全身按摩,然后晚间的皮肤护理才正式开始。每周可以做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤spa之后,肌肤得到彻底放松。洗尽面膜或者彻底洁面后,可以用水精华等补水产品仔细的涂抹在面部,稍加按摩,最容易老化的颈部也不能忘记噢。用一些补水锁水的轻质晚霜就更好了。
11:00pm
24小时《珠光宝气》大牌明星级的完美补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,如果能够坚持下去,相信连梦境也变得分外甜美吧。而如此坚持一段时间,拥有黎姿、蔡少芬、邵美琪她们那样的肌肤状态也并非难事哦。
step2保湿化妆水洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水化妆水是洁面后,为了湿润角质而使用的保湿护肤品
习惯一卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有“界面活性剂”,它就
冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
洗脸要温和许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要“彻彻底底”的清
”蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜1
在人的五脏六腑中,肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如
改善方法:多吃富含维生素c和维生素b类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水
芦荟美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果
接着是帮助肌肤血液循环,从而降低肌肤对护肤程序的反应,简单的自我按摩总是能起到很好的效果,所以掌握好
误区肌肤补水不等于身体补水肌肤缺水不等于身体缺水,多喝水解决不了根本的问题,因为喝下去的水只有极微量
作用芝麻味甘性平,有滋补肝肾,润肠通便的作用,鲍鱼甘咸平,有滋阴益精清热利湿之效,猪瘦肉滋阴润燥补气
红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。
方法:鸡蛋取蛋白,柠檬去皮后榨汁,然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌,均匀涂在脸上,10—
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