瘦腿小妙招 去水肿减肥食谱

养修长美腿4法

让腿更美的走路法

走路时弯腰驼背，会让腿看起来更加粗壮，只要你挺起胸膛，大步迈开来走路，那么你腿的线条就会变得比较美。

让腿更美的选衣法

过膝长裙的下摆，最好不要在小腿最粗的部位。

要让腿看起来修长，裙摆或短裤最好是在膝盖上方15~17公分。

牛仔裤等有弹性的材质，在穿的时候如果太紧，就会产生皱折，这会让你的腿看起来更粗壮，所以最好能够选择材质较挺的直筒型裤子。

让腿更美的选鞋法

理想的鞋跟高度是3~5公分，宽度1.5~3公分，鞋跟太高，不自觉的会弯曲著膝盖走路，这样反而会造成反效果。穿厚底鞋走路的时候，人会往后仰，或是拖著鞋子走路，所以厚底鞋并不是你的最佳选择。

想避免萝卜腿，就要少穿高跟鞋