尿路结石是现代人健康的一大威胁。工作很忙,加晚班已是深夜,疲惫中才觉得空虚的胃里需要些许温热。回到家随便塞点东西,然后在热水澡的作用下沉沉睡去,这是很多都市人的生活状态,也是尿结石产生的主要原因之一。
有关研究表明晚餐太晚可大大地增加尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时,如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵,当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久之就会形成结石。
有关专家认为,晚餐最佳时间应在下午6时左右,且要尽量少吃夜宵。多喝白开水是防治尿路结石最有效的方法。正常人每天应喝1500毫升左右的水,饮水应分布在全天的各个时段,注意餐后2至3小时及夜间的饮水。每日尿量少于1000毫升者,晶体产生的机会明显增加,每日尿量少于500毫升则处于成石的危险境地。因此,保证尿量的排泄是防治尿路结石最基本的措施之一。
即使工作再忙,按时吃晚饭也一定要保证,没有规律的生活不能长期下去,毕竟人不是机器,身体需要适当的休整,没有好的身体就什么都没了。如果您已经出现了一些尿急尿频尿痛等尿路症状,要及时去正规的检查治疗,以免病情进一步恶化。
科学已经证明古人云“病从口入”并不是无稽之谈,对结石也是这样,只要我们管好用好我们的嘴,将会大大降低
所以,对患者自然排出或手术取出的结石,进行成分分析,再通过药物调节或饮食调理,人为地改变尿液的酸碱环
“以前日子穷时,得膀胱结石的人多,现在生活水平提高了,营养过剩肥胖引起的肾结石输尿管结石开始增多。
还要少喝酒和咖啡,少吃辛辣和解痉类药物,饮食清淡低盐低糖,多参加户外运动,减少尿盐沉淀的机会,进而减
来自的最新统计数据显示,入夏以来,该院泌尿外科就诊的结石患者比平时增长了三至四成,有时一天接到50-
23岁的小周在一家传媒公司当业务员,经常在外奔波联系业务,天气炎热,流汗多,口渴时他就拿起冰镇碳酸饮
冰糖桃仁散冰糖120克核桃仁(油炸)120克用法核桃仁研成细粉,冰糖捣碎为细末,每次各取30克,用温
现在正值年末,多数行业开始进入生产经营的旺季,一般的工作部门工作相对都比较紧张一些,人们的精神压力相
大量饮水大量饮用开水或磁化水,不仅增加尿量起到冲洗尿路促进结石向下移动的作用,而且还可稀释尿液减少晶
据研究,每日尿量少于1000毫升者,晶体产生的机会明显增加,每日尿量少于500毫升则处于成石的危险境
不过前天小陈抽空打了一会篮球,夜里,睡梦中的他突然感到右腰部剧烈的疼痛,疼得死去活来,还一阵阵的犯恶
重视膳食纤维摄入研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿
”于说,夏天,由于人体水分损失较多,尿液容易浓缩,所以我们提倡多喝水,既可以补充失去的水分,也可以稀
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