低脂饮食可帮助预防卵巢癌

常见低脂食物有

（1）肉类烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

（2）鱼类及其它海产品鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

（3）蔬菜芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆。土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

（4）水果所有的水果及果汁（新鲜的、罐装的或冰冻的均可）。

（5）乳制品脱脂牛奶（鲜奶或奶粉）、人工奶油、家用奶酪。

（6）面包和谷物等大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

（7）调味品类蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。