饮食助你轻松去口气

1、咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘兼具清热作用而豆腐性凉有清热解毒之效对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效

材料咸鱼头1个豆腐数块生姜1片

做法洗净所有材料咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内加入适量清水用猛火滚约半小时放入豆腐再滚20分钟便可

2、生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭

材料芦根30克大米50克

做法芦根洗净后放入煲内加入适量清水大火煮15分钟隔渣留汁加入米煮成粥每日1剂宜每早空腹服用约5剂见效

3、黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭

材料黄瓜50克大米100克