春季养阴推荐四款润肺食疗方

春季养生需养阴四款润肺食疗方推荐

萝卜饮

材料及做法：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水；或萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。

功效：止咳化痰。

杏仁粥

材料及做法：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。

功效：具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。